Аня Гайдай, співзасновниця Культурного фотографічного Центру PhotoCULT , кураторка

Аня Гайдай – WORDS on BEAUTY

 

Кілька років тому ця дівчина захопилась фотографією так сильно, що вирішила організувати фото центр. Її око натреноване красою і цікаво дізнатись, як вона підтримує, власне, свою красу.

 

Спорт

Регулярно спортом не займаюсь, якщо не вважати мої нерегулярні спроби робити зарядку. Зараз період, коли роблю її. Запланувала робити через день. Якщо не зроблю це зранку, тоді до неї не повернуся протягом дня. Це зарядка від Сінді Кроуфорд. Вона на всі групи м’язів, динамічна. Може не весь комплекс, але роблю. Деякі вправи, які мені подобались і вважала корисними саме для мене, я додала сама. Доречі, гантельки в мене також є (як купила їх, то довелось у дамській сумочці везти додому).

Кілька разів в різні роки пробувала ходити до спортзали, бігати на стадіоні, однак зрештою вподобала зарядку вдома.

Іноді користуюсь велосипедом, але для мене це скоріше транспорт. Тому я б не рахувала це як спорт.

Мені подобаються походи. Думаю, що заняття зарядкою допомагають бути в формі, щоб здійснити похід в гори на кілька днів, наприклад в Карпати. Там підйоми, переходи, ти несеш на собі вантаж. Це якраз показує, наскільки ти в формі, чи ні. Власне, походи самі по собі тебе тренують, але класно бути в формі ще до того, як ти туди пішов. Крім того, в походах стає сильнішим не тільки тіло, але й дух. Набираюся енергії та терпіння на довгі місяці, споглядаючи краєвиди на вершинах гір.

Харчування

Я не вегетаріанка, але не їм м’яса. Це більше з гуманістичних переконань. Рибу, яйця, молоко, я все це їм. Так триває вже два з половиною роки. Якщо їду в Грузію, то точно розумію, що буду їсти хінкалі, але тепер, коли повернулась в Україну, то знову не їм м’яса. Більше їм грибів, бобових, морепродуктів. Влітку дуже багато овочів вживаю. Майже щодня це кабачки, помідори.

Я люблю солодке, але не є його фанатом. Люблю його потрошку. Колись в школі могла щодня їсти шоколадку. Зараз цілу плитку можу їсти тиждень. Мені не хочеться так багато шоколаду. Влітку їм морозиво. Люблю каву або з чимось солодким – печиво, або краще невеличкий шматок тортику. Дуже люблю какао.

Лише в останніх півроку помітила, що, можливо, мені потрібно більше вправ на прес.

Привчила себе вранці пити воду десь кілька років тому. Намагаюсь влітку завжди пити воду і завжди носити її з собою.

Раніше мені не подобався власне смак води. Я намагалась випити компот, чи лимонад. А зараз частіше обираю воду.

Догляд за собою

Ввечері очищаю обличчя або міцелярною водою, або лосьйоном Hirudoderm. Його можна використовувати і ввечері, і зранку. Для моєї шкіри потрібне підсушення і тому я вибираю деякі креми, які б матували, чи просто зволожували мою шкіру без надлишків жиру. Крем для обличчя обираю такий, в якому є УФ-фільтр.

Раз чи два на місяць роблю маску з марокканської глини.

Декоративної косметики в мене майже немає. Це мінімальний набір: туш, нещодавно користувалась ще олівцем для очей і то дуже акуратно зовсім трошки. І помада темна, але це теж дуже рідко. Влітку могла використовувати сяючі білі тіні для очей – для виходів ввечері. Зараз мій чоловік каже, що йому набагато більше подобається без помади – я його трішки слухаю.

Тональним кремом можу користуватись пізньою зимою, коли засмага давно змилась. В теплу погоду з тональним кремом моїй шкірі важко дихати.

Для мене зараз чим менше часу забирає догляд за собою, тим краще. Чим менше декоративної косметики використовую, тим мені зручніше. Пам’ятаю, що після школи я більше фарбувалась, ніж зараз.

Аня Гайдай – WORDS on BEAUTY

Догляд за волоссям

У мене природні локони. Але я зрозуміла їхню красу неодразу. Всю школу я вирівнювала волосся і робила мелірування. Дощ для мене був карою. Після закінчення школи я коротко підстриглась і почала ходити з своїми природніми локонами.

Мала довгі і виснажливі експерименти з шампунями. Я шукала органічні шампуні. Прочитала купу статей. Ходила в магазини, читала етикетки. Шукала щось в Інтернет-магазинах. Користувалась народними засобами: робила ополіскування травками, а ще оцтом. Потім мені стало ліньки. В статтях була основна думка про те, що якщо Ви миєте голову лише для того, щоб вона була чиста, то не ставтесь так прискіпливо до шампуню. Потрібно його швидко наносити на голову і швидко змивати через сильну дію цих активних речовин на волосся і пересушення шкіри голови. Тому я дуже швидко мию голову. Користуюсь звичайними шампунями, наприклад, Gliss-Kur, Himalaya. Обираю шампуні без барвників. Також користуюсь пінкою для об’єму.

Пробувала українські шампуні. Від “Яка” – він не дуже шкідливий. Але для мого волосся не підходить. Користувалась дорогими шампунями з професійних лінійок – вони не діють.

Вийти на те, щоб мити раз на тиждень волосся, як моя мама, у мене не виходить. І то моя мама його миє не тому, що воно брудне чи виглядає неохайно, а лише тому, що звикла мити щотижня.

Намагаюсь не сушити волосся феном. Влітку взагалі не використовую фен, а взимку трохи підсушую, якщо скоро потрібно виходити на двір.

Догляд за тілом

Я люблю баню. У мене вона є в домі батьків. Коли починається холодний період, тоді хочеться в баню. Ходжу туди раз на місяць.

Моя комфортна температура там до 70 градусів. В мене зазвичай там 3-4 підходи: посидіти 15-20 хвилин і вийти на стільки ж часу. Потім знову зайти. І на третій раз можна чимось намазатись, чи натертись сіллю. Наступного разу після солі можна натертися медом. Після всього цього у тебе така шкіра на дотик, як у дитинки.

Дуже класно виливати на себе холодну воду з кадушки. А коли сніг, я люблю впасти в сніг. Це перезавантаження повністю. І звісно в бані має бути віник!

Я купила собі кокосову олію і іноді нею користуюсь після душу. Влітку не маю в ній потреби. А ще це може бути лосьйон-крем з класним фруктовим ароматом від Noni Care.

Під сонцем стараюсь не сильно довго засмагати. Цього літа засмагала всього разів 3-4.

Парфуми

В один час в мене був період, коли я дуже любила парфуми: у мене був набір на літо, на зиму, на вечір. Зараз смаки змінились, догляд за собою все простішає і тепер це лише одні парфуми Versace Bright Crystal та дезодорант Anna Loton.

Помітили помилку? Щоб повідомити нас, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter.
Система Orphus