Аня Баздрева, головний редактор Cosmopolitan Україна

Аня Баздрева – WORDS on BEAUTY
фото: Денис Маноха

 

Кілька років тому вона переїхала з Москви до Києва, де невдовзі очолила один з найбільш популярних глянцевих журналів. З нами Аня поділилась своїми думками про так званий low maintenance догляд. З чого він складається? Читайте в нашому інтерв’ю.

 

Спорт

Я ходила на флай-йогу. Вона більш м’яка, ніж звичайна йога. Власне, йога мені подобається тим, що після тренування у тебе світла провітрена голова – немає ніяких переживань про дедлайни та iншi неприємності. Це відчуття гармонії мені дуже подобалось і  допомогало.

Мені не подобається, що коли йдеш на йогу, то тобі нав’язують культуру. Мені потрібна була не культура, а сам процес, розтяжка і відчуття відволікання від рутини. В цьому, напевно і є один з глобальних змістів спорту – в тому, що ти можеш перемкнути голову виключно на свої фізичні відчуття. Відповідно, якісь проблеми здаються не такими значними, а після заняття їх легше вирішити. Під час йоги йде якесь таке дивне єднання і діалог зі своїм тілом, розуміння того, на що воно здатне, а на що – ні, тому всі переживання минають. Це класно. Що стосується повноцінного спорту, то зараз я тренуюсь в BodyArt Fitness – ходжу на TRX та інші групові заняття.

Харчування

Зараз я зайнялась своїм харчуванням. Довгий час у мене в цьому не було необхідності, так як моя комплекція дозволяла мені ніяк особливо не займатись спортом, а потім я зрозуміла, що все-таки вік і спосіб життя беруть своє. Тому зараз офіційно скоректувала раціон.

Моя комплекція, яка дісталась мені у спадок від тата, дозволяла мені їсти все, що я захочу і коли я захочу. Бургер серед ночі – це була стандартна історія. Я дуже люблю бургери і їла їх завжди, коли мені хотілось. Пам’ятаю, мама зі мною завжди жартувала: зараз ти молода, а ось ближче до 30-ти побачиш, що буде.

Моя команда досить правильно харчується. Наприклад, наш beauty-редактор стежить, щоб ми не їли солодкого після 12-тої – це шкідливо для шкіри. Коли розумієш, що довкола тебе всі дотримуються цих правил, то й ти підтягуєшся. Редакція мене на це надихнула. Не можу сказати, що це якийсь суперсекрет чи супердієта. Я не вірю в дієти і досвід всіх моїх подруг, які їх пробували, показує, що вагу скинути можна, але вона завжди повертається. Я думаю, що потрібно просто зрозуміти, що можна їсти і коли.

Не люблю дієти здебільшого тому, що більша частина людей на них мучиться і страждає. Для мене важливо отримувати задоволення від їжі, насолоджуватись нею. В моїй системі харчування немає нічого екстраординарного: каші – вранці, білок та овочі – протягом дня, солодке – до 12-ти, фрукти – до 17-ти.

Почала пити ще більше води, ніж пила. 2,5 літри на день. Вживання кави звела до 2-х чашок. Каву п’ю з молоком – це те, від чого досі не можу відмовитись. Перша кава о 10-ій ранку, а друга – о -17-ій вечора. Знаю, що о 17-ій вечора молоко – це вже не дуже корисно. Як опцію мені запропонували безлактозне молоко, але поки я не відчула особливої різниці. Моя ціль – звести вживання кави до однієї чашки на день. Раніше їх було 3-4. В ідеалі це має бути несолодка кава без молока. Поки що мені складно. Я і так вже відмовилась від багатьох речей. Зранку випиваю склянку теплої води з лимоном. Це допомогає швидше прокинутись, не розумію, чому не робила цього раніше.

Ми в редакції намагались ввести розвантажувальні дні. Кефірні вівторки. Чи лише гречка. Для мене це звучить жахливо. Я точно знаю, що коли голодна, то у мене псується настрій. Як у чоловіків. Якщо ти голодний, то рано чи пізно зірвешся. Якщо організм розуміє, що ти його жорстко обмежуєш, то все це не йде на користь. Як тільки ти починаєш насолоджуватись їжею, то вона приносить користь, правильно засвоюється.

Догляд за обличчям

З шкірою мені пощастило від мами. Вона, у свої 51, досить молодо та добре виглядає. Довгий час я взагалі не доглядала за своєю шкірою. Мені 28, і я жодного разу не користувалась кремом під очі, як і anti-age засобами. Єдина профілактика зморщок – це крем Sisley Youth, який я вважаю своїм улюбленим вже кілька років. Пілінг робила тільки раз за завданням бьюті-редактора. Мені сподобалось, шкіра вирівнялась і виглядала свіжішою. Думаю, згодом робитиму цю процедуру на регулярній основі.

Я люблю косметику передусім з естетичної точки зору, мені подобаются красиві флакони, приємні текстури. Все своє свідоме життя я працюю в глянцевих журналах. З усіх редакційних beauty-роздач у мене завжди була купа всього, але користувалась я від сили 10%. Але навіть ті «баночки», якими я не користуюсь, приносять задоволення просто своїм виглядом, ароматом.

В мене завжди була суха шкіра. Для мене найбільшою проблемою завжди було знайти якийсь очищуючий засіб. 95% «вмивалок» мені не підходили – обличчя стягувало, і якими б жирними кремами я не користувалась, мало що допомагало. До тих пір, поки 2 роки тому я не переключилась на міцелярну воду, це був мій порятунок. Тепер не знаю, як без неї жити. Однак, все одно користуюсь м’якою пінкою від Kiehl’s, якою я вмиваюсь з щіточкою Clarisonic. Раз на тиждень цією щіткою наношу скраб на обличчя. Користуюсь нею вже два місяці і можу сказати, – це найкраще відлущення, яке можна собі уявити (особливо зі скрабом). Шкіра стала відчутно чистішою. Головне – не перестаратись, щоб не зруйнувати захисний ліпідний шар. Тому без фанатизму.

В мене є різні патчі та маски, якими я щиро хочу користувать хоча б на вихідних. Мені подобається сам процесс – ти відчуваєш, що піклуєшся про себе в цей момент. Але це не моя beauty-routine.

Декоративна косметика

Я не сильно фарбуюсь в повсякденному житті, а от на події доводиться робити макіяж за всіма правилами. Я завжди відчуваю на обличчі надлишок тонального крему, і він мені заважає. Зазвичай у мене напівпрозорий тон і засоби з невидимою текстурою, – типу Miracle Cushion від Lancome. Він взагалі непомітний. Ще туш та рум’яна.

Аня Баздрева – WORDS on BEAUTY

Мені здається, зараз вже ніхто не використовує цей дивний і крикливий перманентний макіяж. Всі глобально тяжіють до простоти. Думаю, що ніхто не хоче гаяти час на мейкап. Довкола мене всі дуже доглянуті, але з мінімальною кількістю макіяжу. І мені це дуже подобається. Круто, що люди припинили наносити на себе кілограми всього і зрозуміли, що не потрібно вранці накладати тональним крем, можна просто добре доглядати за своєю шкірою і гарно виглядати. Більша кількість людей, яких я знаю, вже навіть тушшю не користується. Це прекрасно. А в мене це якась дивна звичка зі школи. Там я дуже хотіла почати користуватись тушшю, відвойовувала свій перший олівець для очей мало не зі скандалом. Хотіла малювати стрілки. Мені здавалось, що ти дорослий, коли ти нафарбований. Зараз для мене це дивно. І, звісно, натуральність бере своє.

Аня Баздрева – WORDS on BEAUTY

Догляд за волоссям

Колись в мене було довге хвилясте волосся. Роки 2 тому я його обстригла. Пішла до Дениса Яроцького, з яким познайомилась на одній із зйомок. Він мені сподобався як перукар. Коли у мене з’явилась до нього довіра, прийшла до нього і сказала, що готова відстригти волосся. Я знаю, що потрібно ходити кожні два місяці рівняти кінці, але деколи місяцями не можемо з ним зістикуватись по розкладам.

Я все життя була глобально проти фарбованого волосся. Але мені подобається, як фарбує волосся Денис. Зазвичай всі мої історії з перукарями закінчувались так: я вставала і, ледве стримуючи сльози, говорила, що мені все подобається. Вдома мила голову і намагалась це хоч в щось перетворити. По суті, це перший перукар, встаючи з крісла якого мені не тільки не хочеться плакати, навпаки – я задоволена тим, як виглядає моє волосся.

Аня Баздрева – WORDS on BEAUTY

Що стосується догляду, то я користуюсь шампунем та кондиціонером від Davines для хімічно пошкодженого волосся. Раніше постійно міняла шампуні, цей мені подобається найбільше. І нарешті почала користуватись олією для волосся, Chi silk infusion, з нею набагато легше розчісувати і вирівнювати волосся. Головне – наносити її тільки на кінчики. До речі, з нею волосся швидше висихає. Після того, як коротко підстриглась, довелось шукати спільну мову з волоссям. Коли воно було довге, з ним можна було нічого не робити: хоч лягай спати – саме якось вкладеться.

Догляд за тілом

В мене суха шкіра і взимку я дуже страждаю. Якби можна було замочуватись у ванні з кремів, я б це робила. Крім того, я довго перелаштовувалась на київську воду, адже 25 років до того жила в Москві і звикла до московської води. Взимку я не можу вийти з душу і нічим не зволожувати тіло. На ніч теж обов’язково наношу крем на тіло, поки дивлюсь серіал. Надаю перевагу засобам, які швидко вбираються. Марки засобів постійно змінюю, але зручні локсітанівські тюбики кремів для рук і тіла мені подобаються вже давно.

Парфуми

Люблю складні парфуми, парфуми-унісекс. Не користуюсь ніяким масмаркетом, просто в якийсь момент зрозуміла, що мені не подобаються прості запахи. В мене багато Comme des Garcons – щиро люблю їх аромати. Багато нішевої парфумерії.

Аня Баздрева – WORDS on BEAUTY

Помітили помилку? Щоб повідомити нас, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter.

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам: