Альона Дальська, PR-директор мережі магазинів італійської білизни Silenza
Цю дівчину можна побачити на найбільш гучних подіях в Києві: презентації та прем’єри, запуски та відкриття. Як їй вдається виглядати блискуче кожного дня, читайте у нашому інтерв’ю.
Я прихильник не спорту, а фізкультури. Наскільки це слово непопулярно в наш час, але це саме фізичне навантаження, яке приносить бадьорість нашому організму, тонус м’язам тощо.
Скидати вагу – це одна з причин, чому я займаюсь спортом, і це в основному аеробне навантаження. Це допомагає мені тримати форму, “підсушуватись”, як це зараз також прийнято говорити. Регулярно не виходить займатись, але я стараюсь. Мені дуже по вподоби рухливі види спорту. І те, що схоже на фігурне катання, яким я займалась колись – це ролики та лижі.
Я бігаю. Якщо це тепла пора року, то це пробіжки на вулиці. Але я люблю комфорт і тому в дощ мені не дуже хочеться бігати. Тоді це бігова доріжка десь в тренажерній залі, наприклад. І ще це безумовно плавання.
Роликові ковзани – це неймовірне аеробне навантаження. У нас, на жаль, немає повноцінних доріжок. Адже якщо використовувати той крок, який ти використовуєш у ковзанярському виді спорту, то внутрішня поверхня стегон прокачується настільки чудово, що мені здається, що жоден тренажер не здатний зробити такий рельєф. На роликах також прокачується навіть бокові м’язи пресу, як саме і на лижах.
Щодо дієт: я люблю швидкий результат і якщо я з якихось причин розслабилась, чи якась поїздка, чи свята, тоді я маю свою дієту, котра дає за тиждень експрес-результат. Вона не секретна. Вона проста: не потрібно смажити хвостики кенгуру чи вишукувати особливий вид авокадо. Це продукти, які можна знайти в будь-якому супермаркеті: відварна риба (в один день можна навіть смажену), куряче м’ясо, яйця, капуста, морква, кава без молока і цукру, вода. Тобто це дуже прості продукти, хоча порції настільки великі, що я навіть об’їдаюсь під час дієти (посміхається).
У мене такий організм, що якщо ввечері я з’їм шматочок піци, то зранку я побачу її у себе на талії. Тому мені потрібно дуже сильно коректувати харчування. Зараз я якраз знаходжусь в фазі повернення у форму, в якій була декілька місяців тому. І це мінімум вуглеводів. Я, наприклад, помічаю, що на мою вагу не дуже добре впливають банани, червоні овочі – помідори, хоча я їх дуже люблю, червоний солодкий перець. Бажано, щоб це були огірки, свіжа зелень.
Я по собі помічаю, що в цей період, травень та червень, я знаходжусь в своїй максимально допустимій мною вазі. Я довго не могла зрозуміти чому, адже восени та взимку ти займаєшся, а тут починається зміна харчування. Починаються всі ці літні тераси: ти зустрічаєшся з друзями, ходиш на побачення. Ти розслабляєшся, хочеться насолоджуватись життям – ти споживаєш алкогольні коктейлі, наприклад. Також мені здається, проблема у фруктах, бо що вони дають зайву вагу. Наприклад, два кілограми черешні у день, за якою ми так скучили взимку – це не лише вітаміни, але й велика кількість цукру. Тому треба брати себе в руки і мінімізувати споживання фруктів. От як раз сьогодні я придбала абонемент у тренажерний зал, де планую активно займатись спортом, особливо плаванням.
Я – казеофіл, тобто дуже люблю сири. І для мене дуже велика проблема відмовитись від сирів, які є основним джерелом калорій для мене. Звичайно, я намагаюсь їсти їх лише вранці, але… )
Я не люблю солодке, але мені важко відмовитись від здоби та запашного свіжого хліба. Я не люблю шоколад, торт, цукерки – там є смак приторності. Якщо буду їсти круасан, то надам перевагу версії з козячим сиром, щоб це була солона їжа.
Я п’ю газовану воду – вона краще втамовує спрагу. Мені здається, що організм насправді балансує сам, якщо тобі хочеться пити, треба пити, якщо ні – то навіщо вживати те, чого твоє тіло не жадає? Навряд чи ми зможемо бути розумнішими, ніж наш організм. Єдине, що я роблю регулярно – натщесерце випиваю склянку води – без цього не можу прокинутись.
В мене є історія, котру завжди згадує мій друг Максим Некрасов. Так сталось, що того літа ми були запрошені на весілля нашої спільної подруги в Одесі і жили в одному номері. Він досі жартує, що я маю якісь надлюдські здібності, бо мені вистачає декілька годин, щоб відпочити. Жартуючи, він навіть шукав барокамеру у номері – він досі не може повірити, що в мене немає ніякої таємниці щодо відпочинку.
Якщо жартома, то мій секрет beauty-sleep в тому, що я накриваюсь з головою. Не так часто чужі люди засинають зі мною поруч, але якщо таке трапляється, то їм здається, що я не дихаю. Однак, звісно, чим більше ти спиш, тим свіжішою ти себе почуваєш. Тут нічого нового, але я вважаю, що коли в тобі кипить енергія та спрага до життя, то це найкраще джерело краси, ніж якісь раціони-моціони. Наприклад, два тижні тому ми відкрили одразу три дуже красивих магазини спідньої білизни Silenza: три дні – три локації, уявіть! Ми з нашим креативним директором Валентином практично не спали, настільки ці дні були напружені для нас.
У мене суха шкіра, а в підлітковому віці вона взагалі була гіперсуха, тому я зверталась до косметолога та дерматолога. До речі, у нас в клініці (мої батьки керують мережею клінік “Уро-про“) дуже хороший дерматолог, котрий мені дуже допоміг: це Лілія Джердж. Я не можу вмиватись водою, особливо тією, яка тече з крану, бо в мене залишається ефект сухості. Звісно, коли я приймаю душ чи плаваю у басейні, то з чим нічого не зробиш, але вмивання я роблю за допомогою безконтактних з водою засобів.
Нещодавно в мене відбувся діалог зі своєю подругою, яка по моєму запиту привезла мені з Італії cleansing water італійської марки Kiko. Вона запитала мене: “Що ти нею робиш?”. “Вмиваюсь”. “Як, ти не користуєшся водою?”. “Ні, після води в мене відчуття, що лице стягнуте. Після того маю пройтись якимось тоніком чи очищенням”. “А у мене навпаки: якщо я не вмиюсь водою, то в мене відчуття, що шкіра брудна”, – каже подруга. Мені подобається цей продукт, бо він бюджетний, але має високоякісні властивості.
Раніше я постійно цікавилась декоративною косметикою, коли вона тільки почала з’являтись в Україні. Я пам’ятаю крем моєї бабусі, здається, це була польська марка Pani Walewska, а також помаду Dzintars. У 1990-х почали відкриватись цікаві магазини парфумерії та косметики у Києві і моїм улюбленим деякий час був магазин “Роксолана”. Саме у той період я перепробувала дуже багато косметичних засобів. Потім я мала змогу тестувати косметику та парфумерію, коли працювала декілька років в одному із модних журналів. Але з часом кількість засобів, якими я користуюсь, дуже звузилась – з’явились улюблені, котрими я користуюсь постійно.
Звісно, в першу чергу, це зволожуючий крем. І незважаючи на те, що мені вже є 30, я відтягую момент, коли почну робити якісь спеціальні процедури із шкірою. Досі мені вистачає зволоження. Я пробувала різні марки виробників кремів, але зупинилась на бренді Clarins: мені підходить і їхній крем під очі, і зволожуючий для обличчя.
Улюблений тональний крем в мене – це Face Fabric Second Skin Nude Makeup SPF 12 – від Giorgio Armani. Моя улюблена туш також виробляється цим брендом і її назва Eyes to Kill. Я не Олена Кригіна та я не рекламую цей продукт, лише раджу: дівчата, правда, вона фантастична! Усі мої подруги тепер також користуються нею, отже і вам варто спробувати. Вона дорожча, ніж інші (в районі 45 євро), але цей продукт того вартий. Також ця марка виробляє неймовірний блиск для губ з матовим ефектом. Казкова текстура та якість!
Волосся у мене довге, фарбоване – природній колір темний. Росте швидко, тому кожні три тижні мені доводиться підфарбовувати корені. Це велика проблема, бо забирає в мене багато часу, а також трамвує волосся. У мене є подруга, яка освоїла ще одну професію колориста: вона фарбує себе, робить омбре подругам, підбирає будь-кому фарби. Любаша, ти мене чуєш? ) Можеш починати нову кар’єру – я тебе вже рекламую! Саме вона допомогла мені підібрати фарбу та потрібний відтінок – це Luo Color L’Oreal Professionnel.
На догляд за волоссям я витрачаю більше коштів, ніж на догляд за обличчям і навіть за тілом. Мені потрібне постійне зволоження в спреї для кінчиків, щоб волосся виглядало здоровим. Мені потрібні маски. Найбільше мені підходить зволожуюча маска для волосся Karité intense nourishing mask від Rene Furterer.
Те, без чого я взагалі не можу жити – це сухі шампуні. Я перепробувала все, що мені попадалось в Швеції, Києві, Америці. Класна штука, особливо мені подобаються ті, які продаються в магазинах європейської мережі Douglas: це продукт марки Batiste, серія для білявок. Якщо в мене немає гострої потреби, я не мию голову щодня. Я люблю носити хвіст, забирати волосся нагору – деякі зачіски виглядають краще, коли голова не свіжовимита, бо тоді волосся не розсипається. А сухий шампунь я використовую скоріше як засіб для укладки на свіжовимите волосся. Я його бризкаю на корені і він дає об’єм. Без цього продукту я не їду у відрядження, в жодну поїздку, не йду в спортзал, навіть якщо я помила голову перед цим.
Щодо засобів для миття волосся, я вже деякий час користуюсь лінійкою Patrice Beaute. У них є талассо-лінія із зволоженням. Чудова!
Тіло потребує постійного зволоження, особливо влітку.
Влітку під час прийняття сонячних ванн я ніколи не користуюсь засобами захисту для шкіри. Можливо, тому, що в мене смугла шкіра, але я не маю такої потреби. Правда, я намагаюсь не знаходитись довго на сонці і не наражати шкіру на ризик. Найголовніше – це хороше зволоження потім, коли вже змиваєш з себе солону морську воду. Для цього мені найбільше підходить кокосова олія: вона добре живить і зволожує мою шкіру. Моя шкіра добре вбирає масляні текстури, а ще на ній залишається такий легкий блиск.
Можу похвалитись, що в мене все натуральне, крім кольору волосся і те, тому, що мені здається, що такий колір мені більше пасує. Колись Тео Декан мені сказав, що той колір волосся, який у тебе був в дитинстві, буде пасувати ідеально. А я Тео довіряю! ) І, справді, до шести років у мене був природній пшеничний колір волосся, хоча я була і кароока, і смугла. Напевно, тому я інтуїтивно все своє свідоме життя намагаюсь повернути своєму волоссю цей колір за допомогою фарб.
Мені подобалась тема з шилаком: два тижні ти ні про що не дбаєш! Але, як відомо, безкоштовного сиру в мишоловці не буває. І ось півроку я лікувала свої нігті… Зараз якщо фарбую нігті, то наношу лише звичайний лак.
Манікюр роблю вже багато років у своєї Танюші, котру вважаю найкращим майстром у світі. Раз на два-три тижні. Це обрізний манікюр.
Парфумерія – моя пристрасть на відміну від косметики, до якої я вже не маю особливого інтересу. Звісно, кожен аромат пов’язаний з певним етапом мого життя, як і в кожної людини. Тому я часто залишаю на дні трошки парфуму для спогадів. Це як хтось залишає фотографії на пам’ять.
Довгий час моя мама берегла парфуми Climat, Magie Noir, котрі я пам’ятаю ще з часів мого дитинства. Тоді для мене це був запах розкоші.
З приводу ароматів: мої батьки дали мені можливість придбати свої перші дорослі парфуми, коли ми поїхали в Париж. Це сталося в Galeries Lafayette, дякую, батьку! Ви лише можете собі уявити, як це для тінейджера, який раніше користувався лише монозапахами Yves Rocher? Так, це була казка! Я специфічно скористалась тією можливістю і обрала для себе зовсім не молодіжний аромат. Саме тоді вийшов на ринок парфюм Thierry Mugler “Angel” з нотами ванілі та шоколаду, дуже насичена композиція, витончена та шлейфова. Я була безмежно щаслива, бо це був мій власний вибір. До речі, я досі маю цей аромат у своїй ольфакторній колекції.
На даний момент фаворити з тих парфумів, які є в мене, це Scent Bar “400” та Laurent Mazzone “Vol d’hirondelle”. Ці ароматі дуже різні, як і мій настрій, який постійно змінюється. І ще мені подобається, як чоловіки реагують на аромати, коли я ними користуюсь.
Я люблю користуватись мініатюрами ароматів, котрі часто дарують на парфумерних презентаціях: щось мені хочеться потім придбати, а щось ні. Але в кожній сумці в мене є по 3-4 різні мініатюри в залежності від настрою. В останній час я намагаюсь їх змішувати.
