Вероніка довгий час працювала з дизайнером одягу Лілією Літковською. Зараз же заснувала власну піар-агенцію, а також займається фотографією. Її робота вимагає доглянутої зовнішності – як вона з цим справляється, дізнаємось із нашого інтерв’ю.

Спорт

Єдиноборствами я займаюсь вже три роки. Я довго шукала те, що буде близьке саме мені. Обирала так, щоб була глибока філософія та якийсь цікавий підхід в техніках, щоб дівчинка не перетворювалась в хлопчика, як в карате. Зупинилась на ніндзюцу. Почитала про цей вид східної практики в Інтернеті, адже із знайомих ніхто нею не займався.

В першу чергу ніндзюцу вчить терпінню. Однак, це не терпіння у сенсі, “терпіти крізь зуби”, а певна гнучкість, коли ти розумієш причини якоїсь дії і в тебе виробляється зовсім інша реакція на цю дію. Наприклад, якщо на Вас кричить керівник, то можна під впливом емоцій щось гаряче відповісти, чи написати заяву про звільнення. Але ніндзюцу вчить розумінню принципів: якщо на Вас кричать, то це вогонь, і в такому випадку краще за все відійти, пропустити , ніби Ви повітря. Потрібно розуміти мотивуючі фактори і не потрібно підставляти себе. Коли у керівника мине цей шал, Ви повертаєтесь до нього і починаєте розмову. Це класне мистецтво адже його можна переносити на ситуації з життя.

Відчуваю ефект ніндзюцу на собі. Я з дитинства була дуже емоційна. А через рік після занять мама мені сказала, що я сильно змінилась і стала більш спокійна та врівноважена. Складається враження, що раніше твоє життя було дуже швидким, а тепер воно сповільнюється і в той же час розширяється, адже ти більше гнучкий. Ти можеш змінювати свій настрій і плани.

У ніндзя найбільш широкий спектр вибору зброї: від ложки і до меча. Ніндзюцу не має на меті напад першими, а тільки захист і напад. Ця практика вчить користуватись всім тим, що в тебе під рукою.

Займаюсь різними видами спорту: я і бігала, і на танці ходила, і зараз в мене йога з’явилась, і верховою їздою я займаюсь періодично. Систематично всім по півроку. Але ніндзюцу зі мною завжди – це 2-3 тренування на тиждень — деколи в залі, частіше вдома та з мечем чи “Бо” (палкою довжиною 1,70 м) на вулиці.

У травні їдемо вдруге в Японію тренуватись до японських ніндзя. Там планується 2-3 тренування щодня протягом 11 днів.

Харчування

Я перепробувала всі дієти, які могла. Мені чомусь завжди здавалось, що я недостатньо худа. Тоді я ще не так активно займалась спортом. То я сиділа на дієті, коли не можна нічого жирного, то коли не можна нічого солодкого, то, коли треба їсти багато риби.

Я дуже люблю поїсти і дуже люблю солодке. Я можу від нього відмовитись, але коли прийде час, я з’їм його стільки, скільки захочу.

М’ясо я не дуже люблю, можу його їсти раз на тиждень. Відчуваю тяжкість. Морепродукти обожнюю більше за все на світі.

Головне правило в харчуванні: можна все, але по-трошки. Тоді можна і цукерочку, і спагетті.

Не можу виробити звичку пити воду. Звісно, коли починаю випивати на 2 літри води на день, я відчуваю прилив енергії. А коли забуваю пити воду, то розумію, що ти вже не такий швидкий.

Намагаюсь дослухатись до свого організму – він мій головний дієтолог.

Догляд за обличчям

Я ніколи не використовувала багато beauty-засобів. Але я завжди шукала для себе хороший крем. Перепробувала багато. В один час я зупинилась на ізраїльській косметиці Sea of Spa, серія Bio Spa. Помітила, що саме ізраїльська косметика мені дуже підходить.

Бабуся мого нареченого – косметолог з багатолітнім стажем. Вона зробила для мене крем. Спершу я не була прихильницею чогось, що зроблене вручну. Але мій крем закінчився, а крем від бабусі стояв в холодильнику. Я намазалась ним на ніч і вранці зрозуміла, що шкіра стала дуже м’якою та трохи підтягнулась. Я дала його спробувати своїй мамі і через місяць вона стала виглядати на 20 років молодшою. У тому кремі виключно натуральні інгредієнти і ще він дуже поживний. Я називаю його Magic.

Ввечері змиваю косметику молочком, потім користуюсь тоніком. Пізніше наношу крем.

Нещодавно мої подруги подарували мені спонжик “конжак”, який добре відлущує ороговілі клітини. Це такий чудовий масаж обличчя. Ним можна користуватись лише кілька разів, адже в ньому збираються відмерлі клітини.

Декоративна косметика

Зупинилась на тональному кремі Clinique – вже багато років ним користуюсь. Колись прийшла в магазин, купила його та попала “в яблучко”. Влітку мені подобається тональний крем Bioderma з високим SPF – 100.

Раніше мені подобались туші Dior – тоді любила, щоб очі були, як в ляльки. Зараз же мені ближче все натуральне, тому віддаю перевагу туші Lancome. Впродовж дня вона не розтікається, а ввечері дуже легко змивається водою.

Догляд за волоссям

Блондинкою бути справді важко. Волосся у мене ще й крутиться від природи. У мене купа всього для волосся. Зараз мені найбільше подобаються засоби фірми Gosh – їхня лінія для відновлення та живлення. У них є сілікон – він наче “запаює” волосся, однак, це до першого миття.

Для мене кожне миття голови – це ціла процедура. Якщо я не буду використовувати ніяких додаткових засобів для волосся, крім шампуня, то вони будуть як пакля. У мене є спрей з кератіном, який закриває волосяні пластини – він дозволяє волоссю виглядати не таким пишним. Обов’язково використовую кондиціонер, маску, силікон та олійку для волосся. Тобто це шість різних засобів кожного разу, коли мию голову. Це до початку процесу сушки волосся. Деколи можу використовувати термозахист.

Люблю сухий шампунь – він дозволяє підсушити шкіру голови і волосся виглядає помитим.

Догляд за тілом

Дуже люблю баню і дуже люблю жорсткі мочалки. Обираю тверду люфу – вона добре скрабує розпарене тіло.

Однак після скрабу потрібно використовувати кондиціонер для тіла тому, що лосьйон дуже легкий, а крем дуже жирний. Кондиціонер наноситься на тіло, потім він змивається і залишає відчуття зволоженості. У мене кондиціонер Nivea. Він замінює всі креми після душу.

Парфуми

У мене вже їх вдома так багато і я постійно хочу ще більше. Раніше я надавала переавагу одному аромату і його постійно купувала. А потім зрозуміла, що потрібно пробувати нові парфуми і за звичкою купувала великі флакони. Зараз я купую невеликі баночки, але їх у мене багато.

Обожнюю парфуми Tom Ford. І Black Orchid, і White Patchouli – я в них себе дуже комфортно почуваю, це ніби моя природа.

Колись я обирала більш маскулинні запахи, а зараз – більш жіночні. Раніше я останні на собі навіть не відчувала. Напевно, зараз прийшла до свого жіночого начала.