В Україні ця мініатюрна блондинка відома гучними соціальними та культурними проектами, а також своєю надихаючою ініціативою “21 день без нарікань”. Як же вона проектує внутрішню красу у красу зовнішню читайте у нашому інтерв’ю.

Спорт

Я вважаю, що спорт має бути присутнім у житті абсолютно будь-якої людини. Тому, що це запорука того, що ти будеш здоровий. Дуже прагматичне ставлення.

Я – за силові навантаження. Йога – це взагалі не моє: просидіти півгодини, медитувати, дивитись в одну цятку. Я – людина дії, стрілець по знаку Зодіака. Мені потрібно постійно бігти та стріляти, бігти та стріляти.

В дитинстві я бігала, захищала честь школи. Якось виграла районні змагання, з тих пір у моєї мами на кухні зберігається мій почесний приз – годинник у формі чайника. Ми жартуємо, що це вінець моєї спортивної кар’єри. До речі, годинник іде, а йому вже купа років.

Харчування

80% нашого тіла – це їжа і тільки 20% – спорт.

В цілому, я харчуюсь правильно: овочі, фрукти, тепла вода зранку – кого цим здивуєш? Але насправді я страшний фанат фаст-фуду. І якщо ви спитаєте, що я люблю більш за все, то перед моїми очима одразу з’явиться біг-мак з картопелькою, яку вмочили в кетчуп. О, Божемій, це тисяча п’ятдесят міліардів ендорфінів.

Взагалі я вважаю, що людина повинна отримувати задоволення від самого життя. То ж якщо ваш організм потребує цього бургеру, чи піци, чи макаронів, чи тістечка, не потрібно бити себе по руках і говорити “ні-ні-ні, ніколи”. Зрідка можна собі дозволити і вкрай некорисні речі. Тому що вони принесуть вам трохи задоволення у ці буремні часи.

За останні кілька років я докорінно змінила свій спосіб харчування. Я перетворилась з людини, у якої завжди в холодильнику лежала палка ковбаси, на людину, у якої в холодильнику завжди стоїть йогурт. Але я харчуюся здоровою їжею не тому, що так треба, а тому, що я привчила себе, що це смачно.

Я не п’ю каву і не палю. Ніколи в житті не куштувала горілку. І це не тому, що я зануда, а тому, що мені несмачно пахне.

Кожного ранку мої діти їдять вівсяну кашу – це найбільш смачна вівсянка, яку можна собі уявити. В ній є родзинки, сухофрукти, різноманітні горішки чи пластівці, лохина, малина, полуниця, а у найчудесніші дні – крихітні шматочки шоколаду.

Їжа – це любов. Неважливо каша, омлет, кекси чи сібас – їжа повинна готуватися при правильний температурі не тільки каструлі чи духовки, а правильній температурі вашого серця.

Коли ми з дітьми печемо печиво, всі обсипані борошном і від того дуже щасливі, стається диво – шматочок масла, купка цукру, борошна та запашної ванілі перетворюються на дивовижну смакоту, адже у ній є таємний інгредієнт – любов.

Я п’ю воду із задоволенням і відрізняю її на смак. Найсмачніша – Icelandic Glacial, тала ісландська вода. А найбридкіша – Бонаква, відчуття, що напився з крану на кухні.

Люблю чай. Чорний з лимоном, дві ложки коричневого цукру – це зима. Липа, чебрець, м’ята, ромашка, меліса – це літо.

Волосся

Єдине, що я можу сказати, що мій прекрасний колір волосся – це Мітя Пелимський, з яким я дружу ще з часів журналу Hello. Він фарбує мене кожних три тижні. Мій особистий інспектор з ідеального вигляду – молодша донька Іванка. Як тільки в мене з’являються відросші корені, вона хапається за голову і кричить: “мама, Бозе, в тебе почорніло волоссячко, сьоз нам тепер робити?” Вона переконана, що я справжня білявка, хай думає так и надалі)

Щоб не витрачати півтори години вдома, зазвичай я мию голову у старій перукарні на Хрещатику. Там я підслуховую найцікавіші історії про життя.

Якщо мию голову сама – користуюся засобами Apivita. Це грецька косметика, я привозила її з Криту ще років 10 тому назад. Всім рекомендую, особливо для догляду за дітьми. Apivita зроблена на 98% з натуральних інгредієнтів і має дуже приємний аромат ромашки та меду.

Догляд за обличчям

Маю пінку Lancome, засоби для вмивання Clinique, крем для обличчя Phytomer, сироватку Dior, молочко для тіла Biotherm. Раз на тиждень роблю маску Phytomer.

Але якщо ви думаєте, що я можу вам сказати якийсь секрет краси, то ви помиляєтеся. Я витрачаю на обличчя 2 хвилини зранку і 3 ввечері.

Взагалі краса – це енергія. В силу своєї професії я кожного дня бачу велику кількість дуже різних людей: дуже багатих, дуже бідних,  успішних, збитих льотчиків, амбіційних, творчих. Завжди видно, коли в людині є вогонь, жага до життя, цікавість до життя. Якщо цей вогонь палає, повірте, для такої людини підійде і просто тонік для вмивання ввечері, і простий крем для обличчя. А якщо вогню немає, то можна сидіти весь день у бочці з маскою La Mer, щоб стирчала лише маківка, але твоє життя буде сірим, як миша.

Декоративна косметика

На макіяж я витрачаю секунд 15. Ігор Ігнатенко, мій хороший друг та візажист Chanel, з яким я також знайома ще з часів Hello, завжди хапається за голову тому, що для нього ці кругові рухи, які я роблю, щоб за секунду все розмазати, нафарбувати вії і побігти, для нього це – жах-жах! Для мене – це норма. Мій тональний крем і блиск для губ – це Clinique. Туш – Dior. Якісь дуже хороші рум’яна в червоній коробці. От і весь арсенал.

Вчора ми обговорювали макіяж зі старшою донькою. Їй майже 11 і всі ці баночки-тюбики її зачаровують. Я показала їй фотографії Кари Делевінь. Кажу: “Дивись, яка вона красива, яка вона буває різна”. Яруся каже: “Так, вона красива, але зовсім не така красива, як ти!”. І я кажу: “Так-так”. А сама думаю: Боже, мої діти ходять у рожевих окулярах і бачать мене у зовсім іншому світлі. Мій чоловік пильно розглядає мене у мікроскоп з рожевими дзеркальцями і переконаний, що всі мої недоліки – це достоїнства. Коли ти розумієш наскільки ідеальною тебе вважає твоя родина, ти намагаєшся зробити все, щоб хоч якось відповідати їхньому уявленню. Ти не дозволяєш собі вдягнути аби що, або бути нудною, бо вони вважають тебе кращою за Кару Делевінь і це надає тобі здоровенні білі крила і неймовірне натхнення.

Парфуми

Я обожнюю всю лінійку парфумів Guerlain: їх шість, а серед них вербена, лимон, мед тощо. Я змішую їх між собою, вони всі надзвичайні.

P.S. Філософія щастя

Ти можеш бути дуже доглянутою, дуже добре одягненою, ходити чотири рази на тиждень на хатха-йогу, а ще два рази – в тренажерний зал і хоча б раз на плавання. Твої гомілки можуть викликати заздрощі у всіх жінок цього міста. Продавці в Dolce&Gabbana можуть відкривати перед тобою двері тому, що знають тебе по імені. В Chanel на твою честь одразу ж приносять торт. Але це взагалі не гарантує щастя. Сучасний світ так виховує дітей, що вони вважають, що запорука щастя – айфон і машина. Для мене це виміряється абсолютно іншими величинами. Для мене найбільше щастя, коли ти можеш взятися за руки з своїми дітьми і піти в парк. І ви всі здорові. Люди, котрі пережили великі трагедії, по-іншому дивляться на світ. Моя сім’я знає ціну щастю.

Я знаю, що кожен день, який ти проживаєш – де б ти його не провів: в спортзалі, в офісі, на інтерв’ю, за обідом, зустрівся з другом чи промок під дощем – ти маєш радіти, бо це твій день і він більше ніколи не повториться. А ми звикли жити якимось жовтнем 2018 року, коли щось хороше має статися.

То ж єдине, що я хочу вам сказати: не відкладайте ваші мрії та бажання. Не бійтесь стрибнути – стрибайте зараз. Що ви хочете змінити: свою товсту попу? Гайда в спортзал. Свого неприємного боса? То змініть роботу вже сьогодні! Чи ви хочете зізнатись в коханні хлопчику – зробіть це і хай він також скаже про свої почуття. Але ви будете знати, що зробили важливий крок. Крок до себе справжньої.